बियॉन्ड बाउंड्रीज नाम की किताब लिखने वाले सोली ने कांबली पर एक अध्याय समर्पित किया है जो क्रिकेट की कहानियों का खजाना है, जो ...

RRB ALP Score Card 2025 : परीक्षा 19 मार्च से 6 मई तक हुई थी. RRB ALP Score Card 2025 : रेलवे भर्ती बोर्ड ने असिस्टेंट लोको ...

बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा होता है. इसे कम करने के लिए हेल्दी फैट्स, वॉक, दही, छाछ और ब्रीथिंग एक्सरसाइज करें. पुरुषों में HDL 40 mg/dL और महिलाओं में 50 mg/dL होना चाहिए.